Ja, gell?! Herrlich so ein Altweiber-Sommer-Herbsttag! So klar und frisch die Luft! So intensiv die Farben!!! Soll noch ein bissl bleiben 🌞 Das war übrigens gestern, doch heute isses auch so nett.
Super schönes WoEnde für Dich, cher Arno 🌞🌞🌞
Lieben Gruß bT!NA
für Deine netten Zeilen!
Es war zu herrlich heute – war zu der Zeit, als Du das gepostet hast, bereits unterwegs… heute mal wieder uphillCycling 🚵🚵🚵 and I did it 🚵🚵🚵
Du bringst mich mit Deiner Frage bzgl. der KM-Anzahl, die ich “trainiere” fast in Verlegenheit 😉 Vor ein paar Jahren, als ich wirklich noch für mich Sport betrieben habe, hätte ich Dir das genau beziffern können.
Heute betreibe ich Bewegung und Sport in erster Linie für meine Gesundheit und nutze das Bedürfnis meiner Windhündin, die jeden Tag etwa 8 bis 10 Kilometer Auslauf benötigt. Das mache ich entweder via Spaziergang oder mit dem Bike oder Jogging-mäßig – also kein Training in dem Sinn als Sport
Auf http://www.fit4evita.com stehe ich im Moment bei Nummer 75 mit Biken und Joggen im Wechsel. In der Regel bewege ich mich mit Evita gemessen zwischen 5 und 7 Kilometer (die gelaufene Fußstrecke messe ich nie mit dem Garmin, sind um die drei km).
Und dann habe ich im Sommer mit Spinning- und uphillCycling-Training mit dem Rennvélo wieder begonnen. Dort stehe ich nun beim 12. Mal mit Freitag.
Da Evita im Oktober bereits 8 Jahre alt wird, möchte ich auch wieder parallel mehr Sport für mich treiben, denn je länger denn mehr wird meine kleine Seniorin dann mit den Jahren auch Mühe haben, mich mit dem Bike zu begleiten – Jogging wird wohl eher noch länger gehen, denn da sind wir nicht so schnell unterwegs.
Das uphillCycling macht mir riesigen Spaß, denn da spüre ich meinen Körper wieder richtig, weil das dann auch richtiger Sport ist. Aber wie gesagt, bisher habe ich noch nicht so viel SPORT gemacht 🚴🚴🚴 das kommt dann wieder, mal sehen, wie es mir auch bekommt!
Bin also täglich um die 8 bis 10 km unterwegs. Entweder als Spaziergang oder Running oder mit dem Bike 🚲 🏃 🚵 🚶 🚲 🏃 🚵 🚶
Liebe Grüße und einen wundervollen Herbst-Sonntag,
herzlichst bT!NA
LIEBE Bettina,
erstenmal herzlichen Dank für Deine Antwort auf meine Frage! Ich habe keine Benachrichtigung darüber erhalten und darum kommt meine Antwort erst jetzt.
Deine Evita ist eine Schönheit! Ich bin auch eine Hundlerin, mein Ninjo ist ein Kreter und jetzt schon 13,5 Jahre alt. Er ist noch sehr fit und läuft täglich 5 km neben meinem E-Rollstuhl her!
Vor meiner Krankheit MS bin ich viel Mountainbike gefahren. Sport, wie z.B. Squash, habe ich viel gemacht. Ich bin auch viel mit meinem Hund gewandert.
Ja Sport macht den Kopf frei!
Heute schaffe ich das mit der Malerei, es gibt immer einen Weg!
komme erst heute zum Anworten,
doch ich habe mich bereits gestern über Deinen netten Comment gefreut ❤
Oh, wie schön, dass Du auch eine “Hundlerin” bist – und Ninjo schon dreizehneinhalb Jahre? Traumhaft! Wünsche mir von Herzen, dass Evita auch noch lange gesund bei mir bleiben darf.
Habe alle Achtung und Respekt. Babsi, beim Lesen von “MS” ist mir eine Gänsehaut gekommen… grandios, wie Du damit umgehst! Du bist so ein positiver Mensch mit sooo viel Energie, Ausstrahlung und Optimismus – das spürt man beim Lesen Deiner Zeilen und beim Besuch Deines Blogs.
Denke, dass uns gerade mal ein knappes Jährchen trennt – ich werde im Dezember 54 Jahre alt, Du bist es seit dem Januar.
Wünsche Dir einen wundervollen Mittwoch und eine gute Zeit ❤
Das Blog 
So ein nettes Wetterchen haben wir heute ebenfalls! Möge es so bleiben 🙂
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Ja, gell?! Herrlich so ein Altweiber-Sommer-Herbsttag! So klar und frisch die Luft! So intensiv die Farben!!! Soll noch ein bissl bleiben 🌞 Das war übrigens gestern, doch heute isses auch so nett.
Super schönes WoEnde für Dich, cher Arno 🌞🌞🌞
Lieben Gruß bT!NA
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Möge dich die Sonne lange begleiten liebe Bettina 🙂
______________________
Sooo lieb, Arno, merci et pareillement ❤ 😘
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Ich liebe diese Jahreszeit, mit ihren wunderschönen Herbstfarben, auch sehr! Es ist eine wundervolle Inspiration für alles kreative!
Hab eine herrlich schöne Zeit!
LG Babsi
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Lieben Dank Babsi
für Deine netten Zeilen!
Es war zu herrlich heute – war zu der Zeit, als Du das gepostet hast, bereits unterwegs… heute mal wieder uphillCycling 🚵🚵🚵 and I did it 🚵🚵🚵
Schöne Abendgrüße, bT!NA
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Wie oft trainierst Du in der Woche und wieviel km kommen so im Schnitt zusammen?
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Liebe Babsi,
Du bringst mich mit Deiner Frage bzgl. der KM-Anzahl, die ich “trainiere” fast in Verlegenheit 😉 Vor ein paar Jahren, als ich wirklich noch für mich Sport betrieben habe, hätte ich Dir das genau beziffern können.
Heute betreibe ich Bewegung und Sport in erster Linie für meine Gesundheit und nutze das Bedürfnis meiner Windhündin, die jeden Tag etwa 8 bis 10 Kilometer Auslauf benötigt. Das mache ich entweder via Spaziergang oder mit dem Bike oder Jogging-mäßig – also kein Training in dem Sinn als Sport
Auf http://www.fit4evita.com stehe ich im Moment bei Nummer 75 mit Biken und Joggen im Wechsel. In der Regel bewege ich mich mit Evita gemessen zwischen 5 und 7 Kilometer (die gelaufene Fußstrecke messe ich nie mit dem Garmin, sind um die drei km).
Und dann habe ich im Sommer mit Spinning- und uphillCycling-Training mit dem Rennvélo wieder begonnen. Dort stehe ich nun beim 12. Mal mit Freitag.
Da Evita im Oktober bereits 8 Jahre alt wird, möchte ich auch wieder parallel mehr Sport für mich treiben, denn je länger denn mehr wird meine kleine Seniorin dann mit den Jahren auch Mühe haben, mich mit dem Bike zu begleiten – Jogging wird wohl eher noch länger gehen, denn da sind wir nicht so schnell unterwegs.
Das uphillCycling macht mir riesigen Spaß, denn da spüre ich meinen Körper wieder richtig, weil das dann auch richtiger Sport ist. Aber wie gesagt, bisher habe ich noch nicht so viel SPORT gemacht 🚴🚴🚴 das kommt dann wieder, mal sehen, wie es mir auch bekommt!
Bin also täglich um die 8 bis 10 km unterwegs. Entweder als Spaziergang oder Running oder mit dem Bike 🚲 🏃 🚵 🚶 🚲 🏃 🚵 🚶
Liebe Grüße und einen wundervollen Herbst-Sonntag,
herzlichst bT!NA
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LIEBE Bettina,
erstenmal herzlichen Dank für Deine Antwort auf meine Frage! Ich habe keine Benachrichtigung darüber erhalten und darum kommt meine Antwort erst jetzt.
Deine Evita ist eine Schönheit! Ich bin auch eine Hundlerin, mein Ninjo ist ein Kreter und jetzt schon 13,5 Jahre alt. Er ist noch sehr fit und läuft täglich 5 km neben meinem E-Rollstuhl her!
Vor meiner Krankheit MS bin ich viel Mountainbike gefahren. Sport, wie z.B. Squash, habe ich viel gemacht. Ich bin auch viel mit meinem Hund gewandert.
Ja Sport macht den Kopf frei!
Heute schaffe ich das mit der Malerei, es gibt immer einen Weg!
Sei ❤lich gegrüßt Babsi
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Bonjour liebe Babsi,
komme erst heute zum Anworten,
doch ich habe mich bereits gestern über Deinen netten Comment gefreut ❤
Oh, wie schön, dass Du auch eine “Hundlerin” bist – und Ninjo schon dreizehneinhalb Jahre? Traumhaft! Wünsche mir von Herzen, dass Evita auch noch lange gesund bei mir bleiben darf.
Habe alle Achtung und Respekt. Babsi, beim Lesen von “MS” ist mir eine Gänsehaut gekommen… grandios, wie Du damit umgehst! Du bist so ein positiver Mensch mit sooo viel Energie, Ausstrahlung und Optimismus – das spürt man beim Lesen Deiner Zeilen und beim Besuch Deines Blogs.
Denke, dass uns gerade mal ein knappes Jährchen trennt – ich werde im Dezember 54 Jahre alt, Du bist es seit dem Januar.
Wünsche Dir einen wundervollen Mittwoch und eine gute Zeit ❤
Wir lesen uns, Bisous bT!NA
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